人参是比较常见的一种保健药物，有调理身体、保健身体和养生的效果大兴安岭地区治小儿癫痫病哪里好，从一年四季来说，冬季是最好的吃人参的时候，这时候适合人的进补，如果从一天来说可以在早晨和中午来食用，最好不要在晚上使用，这是因为晚上呼人参以后容易导致兴奋，容易造成失眠的症状表现。

与普白城市癫痫病医院的权威通的农作物不同，一般的鲜人参需要经过至少5~6才可以达到入药标准。如果是作为食材，一般选取5年生的鲜人参。根据卫生部发布的5年生人参食品用量标准，成人每天鲜人参食用量为10g左右，也就是说，鲜人参做食材，每天食用量最好控制在1唐山市治羊羔疯的公立医院0g。

那么，鲜人参什么时间吃好呢?人参具有补气的功效，如果有气虚的症状出现，食用鲜人参可以让人体力充沛，气虚出现的时间段是食用鲜人参的好时期。当然，如果是日常保健，一般选择在早晨、上午、中午食用鲜人参为好，白天精神振作，夜间睡眠良好。晚长春市癫痫病治疗哪家效果最好上食用对于特定人群可能会影响睡眠。

另外，中医讲究天人相应，作为强壮剂食用，一般情况下，鲜人参在一年中的最佳季节是冬季。当然，世事无绝对，也有许多人一年四季都食用鲜人参保健，以保持充足的精力和体力，美容祛斑，延年益寿。这里讲的是一般情况。

需要注意的是，如果用鲜人参治疗疾病，只要是临床需要，一年四季任何季节，一天的任何时间段随时都可以使用，因为此时患者身体发生了病变，情况变化，鲜人参的用量和使用时间也需要做出相应改变，这是由患者的身体决定的。

鲜人参药性平和，普适性强，适合各年龄段和各种体质的人群食用，否则卫生部也不会将5年生人参列入新资源食品，即鲜人参可以添加到日常食品中。但注意要控制好每天的摄入量。另外，对于患有自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、荨麻疹等疾病的人群不适宜食用鲜人参。