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肉炒西葫芦的做法

西葫芦的营养价值非常不错,是很好的美容佳品!另外对于预防便秘,促进肠胃蠕动都有很好的作用。适当的吃一些还能够提高身体的抗病能力,西葫芦的做法有很多,比较常见的就是肉炒西葫芦,吃起来肥而不腻,在夏季的时候有很好的消暑的作用治疗癫痫病的方法有哪几种,下面我们就来了解一下肉炒西葫芦的做法。

准备一个西葫芦,准备一两猪肉,准备适量的油、盐、辣椒粉和酱油。

首先把西葫芦清洗干净,然后中中间切开,再把西葫芦切成保定市治疗羊角风去哪家最好薄片,把猪肉清洗干净以后也切成片,选择猪肉最好是选择有肥有瘦的。然后把猪肉片里面放入适量的生抽和五香粉,稍微腌制一小会儿。

锅中放入适量的油,油温五成热的时候放入肉片,翻炒,肉变色以后,然后放入西葫芦片大火翻炒,因为西葫芦片很容易熟,所以炒几分钟西葫芦片就软了,这时候放入适量的辣椒粉,再翻炒均匀,出锅的时候放盐青少年癫痫病的症状

西葫芦的做法非常的简单,平时适当的吃一些西葫芦,对身体有很好的保健效果,西葫芦富含维c,富含葡萄糖,尤其西葫芦里面的钙含量非常的高,老年人适当的吃一些有很好的补钙的作用。尤其在夏天的时武汉治疗癫痫病的医院怎么选候,人容易出现肝火比较大的情况,容易出现心情烦躁,这时候适当的是一些西葫芦,具有清热利尿、止渴除烦的作用,对于辅助治疗水肿,对于肾炎的食疗,都能取得不错的功效。


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