土豆是富含淀粉的一种蔬菜，适合大多数人群食用。猪排骨，就是所谓的肋骨，也非常得有营养。土豆泥是最近几年来比较热的吃法，主要做法就是将土豆顿成烂泥状，这时候土豆既入味了，而且口感还好，两全其美的做法。下面，就为大家讲解一下排骨土豆的做法是什么。

花雕小排骨搭土豆泥的做法：

1排骨(最好是含脂肪少的肋排)剁成小块，放入锅里，加花雕和开水，用小火煮30分钟，能去掉血沫和部分脂肪。

2在一个小碗里，倒上酱油、花雕和胡椒粉，用开水蒸5分钟。

3捞出排骨，用蒸好的酱油汁腌上15分钟

4洗洗土豆，用刀切成块状后煮成泥，加少许胡椒粉和盐搅拌均匀。豆苗用开水烫熟。

5把土豆泥放在排骨旁边，就可以开吃了。配些豆苗或者其他水煮蔬菜吃，还可以补充纤维素和维生素。

美食背后的故事：减肥也能吃排骨吗?拎上菜篮子，去菜市场买一些原料(这个癫痫诊断标准过程既有趣又能减肥)，回绥化市癫痫医院那家好家做好放在冰箱里，省时又美味，而且怎么吃也吃不腻。

小贴士

现代人因工作繁忙，大多没有时间运动，更有许多人甚至整日坐着不动，这样不但容易增胖，也容易使血压升高，增加得糖尿病及血栓的可能。最新的研究指出：如果你真的忙到没有时间运动，站起来走走路对身体也是有好处的!每天多走路、多做饭、多做家务，也是替代运动的好办法。

肥肉主要含脂肪，并含秦皇岛市权威的治疗羊角风医院少量蛋白质、磷、钙、铁等;瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2，磷、钙、铁等，后者含量较肥肉多。用于温热病后，热退津伤，口渴喜饮;肺燥咳嗽，干咳痰少，咽喉干痛;肠道枯燥，大便秘结;气血虚亏，羸瘦体弱。

通过以上叙述，关于排骨土豆泥的白山市那家医院治疗小孩癫痫病症好做法是什么的详细介绍就为大家解答到这里了，想要了解排骨土豆泥做法的就可以阅读此文章了。排骨土豆泥是营养价值极高的一道菜，为孩子或者家人补充营养此菜是最佳选择之一。