偶尔在外面吃饭本不是问题，问题是现在有不少人每天银川洛永宁县谁知道癫痫医院那家好都在外面吃饭，海西蒙古族藏族自治州天峻县那家医院治疗母猪疯最好他们并不自己做饭，事实上，这种做较好的癫痫医院法很容易给身体带来问题或疾病，并不值得提倡，蜂蜜燕窝的做法简单，能让人在享受美味食物的同时维护健康。

1、购买超市里的干货白色燕窝。

2、泡镇远县癫痫应该做哪些检查发干燕窝，把燕窝放入温水中浸泡，并冲洗掉灰尘和杂质，再用室温纯净水浸泡3个小时。浸泡中不用换水。

3、把泡软的燕窝仔细观察杂毛，把燕窝中的鸟毛用镊子捡出去，并注意卫生，别污染了泡发燕窝的水。

4、把燕角捏碎，把燕窝撕成丝。

5、把泡发好的燕窝，用漏勺捞出沥干放入碗中备用。不马上用可以放入冰箱冷藏备用。剩余泡发的水过滤备用。

6、准备好炖盅，预备用隔水蒸燕窝。

7、把泡发好的燕窝放入炖盅内。

8、并把泡发燕窝的水过滤后倒入炖盅中，没过燕窝高出一厘米即可。

9、取蒸锅，倒入凉水，放入支架，把炖盅放在支架上，盖上锅盖，大火烧开转小火炖煮，即隔水蒸二十至二十五分钟即可。

10、准备蜂蜜，椰子汁，枸杞。

11、把炖盅取出，打开盖子，晶莹剔透的燕窝蒸发了2至3倍。

12、用勺从炖盅中取一些燕窝放入碗中，加入蜂蜜，椰汁，枸杞稍微搅拌一下即可。

13、喜欢冰糖的，也可以加入冰糖水。

14、喜欢别的味道，都可随喜欢和心意进行调味。

15、成品图。

假期之余也可以研究研究美食，蜂蜜燕窝也是一道比较大众的美食佳肴，这道菜做出来后也让人非常有成就感。