由于社会的发展，人们的生存压力越来越大，许多人已经习惯了熬夜加班或是学习。遵义癫痫病专业医院但是熬夜对我们身体伤害很大，尤其是能够致使身体的内分泌失调。那么你知道内分泌失调吃什么好吗

今天就向大家推荐7款调理内分泌的食疗方，赶紧来看看吧!

一、薏仁粥

原料：薏仁15克，枸杞、桃仁各15克，甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克

做法

1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住

用水煎煮取汁。

2、然后成都哪家医院治疗癫痫最好，加入其它成都哪家医院治疗癫痫的佐料一同煮成粥便可。每天食用2次

这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调剂身体性能，改善内分泌。

二、絲瓜茯苓棗花湯

原料：丝瓜络10克，僵蚕10克

白茯苓10克，白菊花10克

珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚

做法

1四川哪家医院治疗癫痫病最好、将以上的材料全部放在锅中，加入适当的清水，煎煮。

2、煎成浓汁，两次混合即可

分两次，在饭后服用，10天一个疗程

一般的内分泌失调患者，服用一个疗程便可见效。

三、桃花白芷酒

原料：桃花300克，白芷40克，白酒武汉哪家医院看癫痫最专业100毫升

做法

1、在清明节前后收集东南方向枝条上花苞初成都神康癫痫医院放的桃花。

2、将收集好的桃花洗净，与白芷一同放在酒瓶中，加入白酒，密封存放1个月以后开封便可饮用。

早晚各饮1盅，饮用癫痫诊断标准时倒出少许药酒在手掌中，双手对搓直到手心发热，遵义癫痫病专业医院来回擦面部。