【导读】现在很多男生和女生为自己的身高而犯愁，哪位家长不希望自己的孩子能够长得高一点，但是大家不要盲目的给孩子服用增高药等方法，一定要采取科学的增高方式，那么，儿童增高补钙食谱都有什么？下面介绍一些儿童增高补钙食谱给大陕西中际中西医结合脑病医院能看好癫痫吗家，希望对孩子的增高有帮助。

1、香炸猪排

材料：猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、合肥癫痫病医院番茄酱各少许

植物油适量。

做法：1、肋排洗凈后剁成塊；雞蛋打入碗內攪散待用。2、將豬肋排放入碗內，倒入蛋液，調入食鹽、料酒、胡椒粉、雞精，加入面包糠裹勻待用。3、植物油入鍋燒熱，逐一投入豬排，以中米汆炸至金黃色

四川治疗癫痫病的医院哪家最好用漏勺捞出装盘，食用时淋上番茄酱即可。

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儿童增高吃什么食物好？

色泽金黄，肉质鲜嫩，香酥成都治疗癫痫病最好的医院味美，猪排可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

2、肉丝豆干

材料：广安哪家医院治疗癫痫青少年癫痫病因豆腐干6块，瘦肉丝100克，高汤、植物油、韭菜、海米、姜末、葱末、料酒、淀粉、味精、香油、食盐、白砂糖各适量。

做法：1、豆腐干洗净后切成丝

用开水烫一些下，沥去水分待用；海米用开水泡发；韭菜切成3厘米长的段；瘦肉丝加料酒、食盐、淀粉拌匀。2、锅内倒入植物油烧至五成热，下入瘦肉丝炒熟出锅

3、锅留底油，将姜末、葱末下锅炒出香味，加入高汤、豆腐干丝、韭菜段、肉丝、海米炒匀，调入食盐、白砂糖、陕西中际中西医结合脑病医院能看好癫痫吗味精炒匀，淋上香油即可。

豆腐干含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白

不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。豆腐含有多种矿物质

可补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育。