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炸鸡排香酥可口，极受大家的喜爱。青少年的癫痫怎么治好炸鸡排多选用鸡腿或鸡胸部位的肉来做，味道咸鲜。因为是以鸡肉为主要食材，蛋白质含量还是非常高的，而且其易被人体吸收入利用

有增强体力，强壮身体的作用。那么小编就来为大家介绍这道美味的炸鸡排的做法，炸鸡排做外伤性癫痫的外科治疗法简单好操作，快来学学吧。

材料：鸡胸肉、鸡蛋、生粉、面包粉、盐、食用油

做法：

1、将鸡胸肉洗净，切成自己喜欢的形状，然后用少量盐和生粉抓一抓

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2、取一个碗，把面包粉倒入碗中，再另取一个碗，打入鸡蛋备用

3、起油治疗癫痫最好的中药锅，倒入食用油，烧纸成都治疗癫痫病的医院七八成热后，将火调到中档，把腌制好的鸡肉先在鸡蛋液里沾一下，再放到面包粉中，待两面都沾满面包粉之后，放入油锅中炸3分钟，至两面金黄后，取出控油即可

4、炸好的鸡排，吃的时候可以配上沙拉酱、生菜或者番茄酱，味道更好哦

小贴士

1、自己做的鸡排，用料清楚，吃着健康放心，也省银子。

2、關于面包粉

有原味的，也有各种其它风味的，我用的是意大利风味氧氟沙星能够治疗癫痫吗的，添加了奶酪粉和一些香草调料。所以腌鸡肉的时候就没有成都癫痫医院哪家好加过多的调料。如果是用原味的面包粉，也可以在腌肉的时候加些自己喜欢的味道。但这道菜的特色在于保持鸡胸肉的清淡和嫩滑

所以不要用颜色和味道太重的调料，比如酱油

特别是老抽。

3、这道炸鸡排可以直接吃，配蕃茄沙司，蜂蜜芥茉酱料，或各种口味的沙拉酱。也可以用薄饼卷起，加些生菜丝和沙拉酱，就成了麦当劳的鸡肉卷。

上就是这道美味的炸鸡排的做法。不过小编要提醒，油炸食品不可多吃哦，偶尔解解馋是完全可以的。在日常饮食中为了养生效果还是要少吃油炸物品，多以清淡饮食为主，并坚持适当的体癫痫病起因育锻炼。