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文章導讀

竹笋是我们常见的一种食材，竹笋不但可以食用而且竹笋还含有丰富的营养，经常吃竹笋可以起到很好的养生功效和保健的作用，竹笋含有丰富的膳食纤维，常吃竹笋可以起到促进消化和预防便秘癫痫病有哪些治疗方法等效用，竹笋有很多种做法

我们不但可以采用竹笋来煮汤而且也可以采用竹笋来炒着吃

下文我们介绍一下炒笋片的具体做法

1笋去掉,洗干净

2切片

待用

3将水煮开,加入笋片,掠一下笋片,捞出备用.

4猪肉切片

5加适量老抽,在肉的表面,裹一层淀粉

6将蒜切成末

7锅中加适量的油,七成热加入蒜末

8蒜炒出香味后加入肉炒至八成熟

9加入笋片加入适量的盐,炒到变色,出锅，即可

注意事项

在选择笋的时候

应选择初笋

癫痫病患者能结婚吗,因为,笋越老,营养价值也会减少,并且口感也差很多.胃胃弱者、肝代谢不好，以及有肾脏疾病的人，都不适量过多食用笋.再一个孕妇食用也会影响钙质吸收，巴中癫痫医院哪家好所以也不宜食用。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材，那就是竹笋了

我们知道竹笋不但好吃而且还含有丰富的营养，常吃竹笋可以起到很好的养生保健功效，上文为我成都癫痫病专科医院们详细介绍了炒笋片的具体做法。