生完宝宝后的妈妈都是伟大的，终于完成了一件大工程。不过产后也会面临很多问题，如果产后恢复的不好，产后的10年，年甚至更久，都会落下一些病根。所以进行产后修复还是很有必要的，恢复好身体才能愉快迎接二胎宝宝的到来。那么，产后修复项目包括哪些呢?

产后修复项目比较多，包括骨盆修复，产后塑形，腹直肌修复，盆底肌修复，妊娠纹修复等。每个产后康复机构的修复项目有所不同，需要根据自身的身体情况进行。

产后修复项目包括哪些?

1.盆底肌修复

盆底肌，俗称女性盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成。其中结缔组织最容易受到损伤。无论顺产还是剖腹产，在孕晚期的时候都会对骨盆造成一定损伤，只是程度有所不同。

2.腹直肌修复

很多产后女性都有一个减都减不掉的大肚子，大部分是由于腹直肌分离引起。一般来说，如果腹直肌分离超过3指的话，就需要进行专业的腹直肌分离修复了。

3.妊娠纹修复

妊娠纹一般会在孕中后期出现，虽然产后的妊娠纹颜色会逐渐减淡。但无法完全消除到原本的模样，只能通过修复进行淡化。

4.产后塑形

产后身材走样是再普遍不过的事情了，对于爱美的女性来说可谓致命打击。尤其是曾经有马甲线的妈妈们。产后“富态”满满的身材，在寒冷的冬季尚可用大衣遮遮掩掩，一到夏天就开始原形毕露。所以说产后塑形还是很有必要的，适当通过运动也可以起到塑形的效果，当然需要坚持，坚持，再坚持!

产后修复去哪里好?

安美科产后康复诊所，专业针对产后妈妈盆底肌修复、腹直肌修复、妊娠纹修复、产后塑形，从检测到修复，提供个性化解决方案。并凭借优质的服务质量，获得良好的口碑，成为深受国内宝妈欢迎的品牌。同时，安美科产后康复诊所更有高科技设备，能够为客户量身打造更为全面的产后康复疗程。且诊所环境温馨优雅，私密性强，可以让产后妈妈安心舒适地恢复健康和美丽。

生完孩子对于女性来说，身心都会受到很大影响，产后恢复是每个妈妈们都需要经历的一个过程。如果在产后没有修复好，会对未来带来长期隐患，因而选择产后康复中心一定要慎重。