炎炎夏季是否还有很多人在担心，自己的身体湿气过重会引起痰湿体质的发生，痰湿体质主要表现症状为爱犯困，没有精神，喜欢吃一些甜食和冷饮，怕冷怕热，即贵州那所医院治疗癫痫最好便是待在空调屋里也会感觉到全身非常的热燥，一年四季之中，最好的养生方法就是泡脚，通过泡脚可以缓解许多小疾病，用醋泡一泡脚效果也是很不错的。

夏天泡脚郑州军海癫痫医院的电话号码有好处，而且是有依据的。

夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。

“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚。认为一年四季泡脚都适宜，而且功用不同，“春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，暑理可祛;秋天泡脚，肺润肠蠕;冬天泡脚，丹田暖和。”

“人的脚就像树的根，树死根先枯，人老先老脚

不过，泡脚不可随便泡，是有方法的。夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，南宁癫痫病医院感觉很痛快。其实这样不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是不利的，应该避免。故中医有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。

因此，泡脚的水要热，要用40摄氏度左右的热水泡脚半小时左右，水最好超过脚踝到达小腿。然后，泡到后背感觉有点潮，或者额头出汗，就算是好了。

注意，千万不要出大汗，只要微微出汗就OK了，说明经络上下贯通了。泡脚以后可以做些简单的按摩，比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果

注意，千万不要出大汗，只要微微出汗就OK了

介绍了四个泡脚的方子。

生姜盐水泡脚清火解毒

在热水中加一小勺食盐、生姜50~70克，泡脚半小时左右。

食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。有癫痫检查项目心脑血管疾病的人泡脚时，水最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”，可大大促进人体的血液循环，效果更好。

醋泡脚治小病

醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

关于米醋泡脚有什么好处呢？想必大家一定有所了解了，米醋就是我们平时吃的一种食物，虽然不是什么特效的中药，但是可以治小病，醋泡一泡脚好处是非常多的，不仅能够改善肠胃消化系统，对美容养颜调节身体有着不错的帮助，醋可以活血化瘀通便利肠，有着不错的好处和作用。